Медицинский информационно-справочный ресурс
Продукты «ускоренного старения»
Самые популярные продукты питания могут способствовать ускоренному старению, считают эксперты.
К примеру, супы в пакетиках с некоторых пор являются простой альтернативой традиционным супам, на изготовление которых уходит много времени. Однако в одной порции такого супа может содержаться от 800 до 1 000 мг соли, и после употребления блюда у людей отмечается задержка жидкости в организме. Насыщенные солью продукты питания способствует повышению АД, они повреждают клетки, что способствует быстрому старению. Избыток сахара в продуктах, например, бутилированных соках, вызывает увеличение уровня инсулина в организме. А это способствует процессу воспаления и прибавки веса.
В жареной и жирной пище содержится очень мало полезных питательных веществ, зато она вносит большой вклад в быстрое старение. Подобные продукты питания и не только насыщены солью, но и