Желчнокаменная болезнь: легче предупредить

Большинство людей не задумываются о наличии камней в желчном пузыре ровно до тех пор, пока не испытают тяжелых болевых приступов желчнокаменной атаки.

Происходит это зачастую после еды, особенно с повышенным содержанием жира и холестерина, и может длиться от 30 минут до двух и более часов. Болевые приступы часто возникают в верхней правой части живота и могут распространяться на спину, под правую лопатку или между лопатками. Боли могут также сопровождаться тошнотой и рвотой.

Игнорировать такие приступы или пытаться просто перетерпеть их ни в коем случае не следует, ведь желчнокаменная атака – это предупреждающий сигнал о возможных серьезных осложнениях в желчном пузыре.

Как образуются камни

Желчнокаменная болезнь возникает вследствие слишком большого количества холестерина в желчи – жидкости, выделяемой печенью для переваривания пищи. Желчь накапливается и высвобождается в процессе пищеварения в желчном пузыре – грушевидном органе под печенью.

Избыток холестерина в желчи в результате химических процессов образует кристаллы, которые затем слипаются в форме камней. Размеры камней варьируются – от песчинки до мячика для гольфа, но большинство из них представляют собой небольшие камешки.

Приступы желчнокаменной болезни происходят, когда камни становятся слишком большими и блокируют тем самым нормальный отток желчи. При этом боли возникают не от самих камней, а от спазмов желчного пузыря, поскольку тот пытается протолкнуть желчь прежним путем.

Если желчи скапливается слишком много, желчный пузырь может воспалиться. Нарушение оттока желчи способствует обратному всасыванию части желчи и повышению в крови концентрации желчного пигмента – билирубина, вызывая тем самым механическую желтуху – состояние, при котором кожа и белки глаз приобретают желтушное окрашивание. Другими симптомами закупорки желчных протоков являются холодный пот, озноб, субфебрильная температура, темно-желтый цвет мочи.

Если вы заметили любой из этих симптомов или ранее испытывали на себе приступы желчнокаменной болезни, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, так как в дальнейшем приступы будут случаться только чаще и проходить более тяжело.

Знать факторы риска

Если у вас никогда ранее не было камней в желчном пузыре, не стоит думать, что вы застрахованы от этой неприятной, а иногда и опасной для жизни болезни. Камни в желчном пузыре чаще всего встречаются у женщин в возрасте от 20 до 60 лет. Однако после 60 лет вероятность заболевания у обоих полов примерно равна.

В группе риска находятся также люди с избыточным весом, который часто является результатом потребления слишком большого количества жирной и высококалорийной пищи. Гены также играют свою роль. Если ранее у членов семьи встречалась желчнокаменная болезнь, то последующие поколения могут находиться в группе риска.

Абсолютно надежного способа предотвращения камней в желчном пузыре нет, но, придерживаясь определенных правил, можно снизить вероятность риска. Наибольшее значение при этом отводится правильному питанию, исключающему высокое содержание жиров в пользу растительных продуктов, а также регулярным физическим упражнениям, которые помогут снизить избыточный вес и поддерживать его на нормальном для здоровья уровне. Вместе с тем, стоит знать, что излишне быстрая потеря веса также способствует образованию желчных камней. Поэтому правильно снижать вес нужно в пределах от 0,5 до 1 кг в неделю.

Всегда ли камни – проблема?

Не всегда камни в желчном пузыре требуют обязательного удаления. Если они не мешают функции желчного пузыря и не вызывают неприятных симптомов, то необходимости в оперативном вмешательстве нет. Однако при частых затяжных болевых приступах, развитии обтурационной желтухи и других осложнениях, наилучшим вариантом является удаление желчных камней вместе с желчным пузырем.

Операция на желчном пузыре – одна из наиболее часто выполняемых процедур. При успешном ее проведении (70-99%) пациенты быстро восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни в течение нескольких дней. Вместе с тем, даже после удаления желчного пузыря операционным методом, камни могут вновь начать образовываться в желчных протоках. Избежать этого можно не только лекарственной терапией, но и придерживаясь правильного режима питания на протяжении всей дальнейшей жизни.

Правильное питание предполагает прием пищи небольшими порциями от 4 до 6 раз в день, снижение потребления животного жира, для чего необходимо выбирать нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты. Следует включить в рацион растительные масла (оливковое или подсолнечное), а также потреблять больше овощей и фруктов.