Опасные скачки

Статьи - Кардиология

Артериальное давление (АД) – важный параметр жизнедеятельности организма, при оптимальных значениях которого человек чувствует себя хорошо и может вести активную жизнь. На вопросы о том, чем чреваты резкие перепады АД, как обезопасить себя и предотвратить сосудистые катастрофы, отвечаем в статье.

Почему важно регулярно измерять АД и поддерживать его в норме?

Регулярное измерение АД позволяет исключать поначалу бессимптомное (субъективно не ощущаемое человеком) повышение или понижение давления, а в дальнейшем – контролировать его скачки, которые могут представлять угрозу для сосудистой системы и в целом для здоровья человека.

Склонность к повышенному или пониженному давлению – это врожденная особенность или на протяжении жизни тип давления может меняться?

Существуют индивидуальные особенности организма, при которых АД может быть незначительно ниже нормы с самого детства. Но если в детстве вы были гипотоником, то это вовсе не значит, что с возрастом у вас не разовьется артериальная гипертензия. Кроме того, не существует вариантов нормального давления, «закрепленных» за определенным возрастом: давление всегда должно быть ниже 139/89 мм рт. ст., независимо от того, сколько вам лет.

Какие отклонения АД от нормы считаются опасными и требуют неотложной медицинской помощи?

Нормальными значениями АД считаются 110-139/70-89 мм рт. ст. Внезапное повышение АД более 180/110 мм рт. ст. может быть опасно развитием мозгового кровоизлияния, кровоизлияния в глаза, инфаркта миокарда, острой сердечной и сосудистой недостаточности, расслоением аорты. Так же, как и внезапное снижение АД менее 100/60 мм рт. ст. может быть опасно ишемическими поражениями органов и систем, потерей сознания. В любом случае, повышение или снижение АД, которые могут быть опасными и требуют неотложной медицинской помощи, являются внезапными и сопровождаются клинической картиной.

Существенное повышение давления может представлять угрозу для жизни человека. А насколько в этом смысле опасна гипотония, какие угрозы она несет?

Как уже отмечалось выше, есть люди, у которых изначально имеется склонность к пониженному давлению, и его повышение до нормальных цифр обычного человека (120/80 мм рт. ст.) может считаться гипертонией, ели сопровождается клинической картиной и поражением органов-мишеней.

Если человек все время живет с немного пониженным АД и при этом хорошо себя чувствует, не имея поражений органов и систем, значит, данный уровень АД у него оптимальный. В этом случае поднимать давление искусственно не нужно.

Какие показатели АД считаются критически низкими и требуют срочной медикаментозной коррекции?

Значительным считается внезапное падение давления на 20-30% от привычных показателей, сопровождаемое слабостью, головокружением и т.д. Если мы говорим о критически низком давлении, значит, скорее всего, говорим о шоковом состоянии, которое всегда имеет причину и требует экстренной медицинской помощи.

Если при бытовом измерении АД вы видите низкие для вас цифры, у вас кружится голова без потери равновесия, есть упадок сил, но нет других жалоб, и вы не приняли излишнее количество гипотензивных препаратов, то можно прилечь, приподняв ноги, выпить горячий чай и съесть 3-5 кусочков настоящего горького шоколада. Также если у вас длительный перерыв в приеме пищи, то низкое давление может быть признаком гипогликемии, и вам необходимо поесть. Если самочувствие не улучшается, при повторном измерении АД (через 30 мин) вы видите еще более низкие значения, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

О чем говорит разница в показателях АД, измеренного на обеих руках? Это норма или имеет место какая-то сосудистая патология?

Допустимая разница АД, измеренного на двух руках, составляет 10 мм рт. ст. по систолическому значению и 5 мм рт. ст. – по диастолическому. Если разница больше, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Это может говорить о значительно выраженной дистонии сосудов, патологии шейного отдела позвоночника, патологии развития сосудов, появлении атеросклеротических бляшек или иного препятствия кровотоку.

Какие меры допустимы для нормализации пониженного давления? Как долго можно принимать стимулирующие подъем АД препараты, в том числе растительные?

В первую очередь необходимо пройти обследование, чтобы понять причины гипотонии. Причиной гипотонии является и пониженный тонус сосудов, недостаточный объем циркулирующей крови. Необходимо ежедневно выполнять правильные аэробные нагрузки не менее 30 мин в день, выпивать достаточное количество жидкости, правильно питаться, соблюдать режим труда и отдыха. Если нет других значимых причин для снижения АД, перечисленных мероприятий достаточно для нормализации пониженного АД.

Отчего возникает лабильность сосудов? Какие факторы провоцируют скачки давления?

Лабильность сосудов, а впоследствии и АД, обусловлена нестабильностью сосудистого тонуса, проблемами в шейном отделе позвоночника, несоблюдением диеты, а именно повышенным потреблением поваренной соли. Также скачки давления возникают при неправильном приеме гипотензивных препаратов. Если лечащий врач назначил вам такую терапию, она должна быть постоянная, ежедневная. При периодическом приеме и отмене данной группы препаратов вы сами провоцируете лабильность АД. Также значимый скачок АД может спровоцировать сильная стрессовая ситуация, чрезмерная физическая нагрузка, пережатие сосудов в шейном отделе позвоночника, злоупотребление солесодержащими продуктами.

Как правильно вести себя в жаркие летние дни людям с нестабильным АД?

При сильной жаре наши сосуды расширяются и уменьшается возврат крови к сердцу, что может сопровождаться снижением АД. Для хронических гипертоников по согласованию с лечащим врачом в жаркий период может быть уменьшена дозировка гипотензивных препаратов. Если вы склонны к гипотонии, обязательно следует выпивать 2,5-3 л воды, стараться избегать душных помещений, не переедать. И, естественно, необходимо не забывать о средствах защиты от солнца, сокращать время пребывания на открытом солнце. Если есть возможность находиться в тени или прохладном помещении с кондиционируемым воздухом – не пренебрегайте ею. Соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы!